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배가 불러도 칼로리만 낮으면 되는거지요?

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  • 2015.08.24 18:10
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배불러서 불안하네요.

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  • 다신
    바닐라스카이 2015.08.24 22:19

    코끼리도 풀만 먹는군요. 왕충격!! ㅠㅠ 그러네요. 그래도 풀이라도 많이 먹지 않으면 떤걸먹어서리 ㅠㅠ

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  • 지존
    잘가라~~ 2015.08.24 20:30

    제가 그랬더니 울 신랑이 그러던데요 코끼리도 풀만 먹는다고 ㅜㅜ 그러니 뭐든지 적당이 좋은 것 같아요

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  • 정석
    fellow 2015.08.24 19:11

    저도 그렇게 먹어요..양배추쌈에 밥1/3이랑 검은콩 조금해서 배부르게 먹거든요..배부르니 기분도 좋고 칼로리로 얼만안되구요..4개월해서 8키로 뺐어요 물론 운동도하고 가끔 칼로리 높은음식도 먹었어요 단기간 뺄게아니라면 이방법도 괜찮은것 같아요

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  • 초보
    열심히아이맘 2015.08.24 18:36

    배가부름 위가늘어나있기에 ... 칼로리와 적정양이 중요하지요

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  • 초보
    jenny0904 2015.08.24 18:35

    저두요..물과 야채 많이 먹었더니 체중이 2키로 훅~~ㅠ

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  • 초보
    등근육이만들고파 2015.08.24 18:11

    GI지수랑 영양소도생각하면 좋아용

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