다이어트 일기
07월 20일 (음식 639kcal, 운동 327kcal)
Susan.D.C
- 2016.07.20 15:11
- 158
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아침식사 : 79kcal (12.36%)
| 베지톡스 (1회분, 20g) | 79kcal |
점심식사 : 271kcal (42.41%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [청정원] 츄앤리얼 고구마츄 (1회분, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 90kcal (14.08%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
간식 : 199kcal (31.14%)
| 바나나식초 (1회분, 100ml) | 199kcal |
운동 : 327kcal
| 태보 (30분) | 195kcal |
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
| 줄넘기 (1200회) | 96kcal |
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