안녕하세요~샐도락후기왔어용^^
오늘챙겨먹은 뜨끈한후기랍니댜~!!
글쓰는재주는없지만 솔직한후기는자신?있네요!!!ㅎㅎ
그럼 스타뚜~~ ㄱㄱ
.
.

샐도락🍱

아침- 플레인요거트+견과류

아침식단은 산뜻하고 가볍게 먹었었는데요~^^
상큼시큼한 플레인요거트에 견과류듬뿍~♥
견과류는 캐슈넛,아몬드,호두,땅콩,해바라기씨,건포도 이렇게 여러가지가들어있었어용:)
상큼한플레인요거트에 고소한 견과류의 만남~!!!궁합최고였네요(^ 3^) ㅎ
달달한 건포도가 있어서 달콤한맛도 느꼈엇구요😌럽럽흐
아침은 이것만먹었었는데 포만감이생각보다 길엇어요 알찬 견과류들 덕분인듯용☺데헿

점심- 훈제오리부추볶음밥+제철과일
(추가로 청춘스무디한잔😆)

볶음밥안에는
당근,애호박,양파,오리고기,옥수수,파프리카,부추 이렇게 다양하게 들어잇었구요^^
색도가지각색에 눈도즐겁고 맛있게잘먹엇답니다:)
간도맞고 자극적이지않아 더좋았네요~!!
염분은 다이어트의적!! 역시 체계적인 다욧계의 샐도락이네요♥♥♥
양배추절임과 땅콩조림덕분에 입이심심치않게 볶음밥과 함께 같이먹으니 식감도있을뿐더러 영양까지 더해졌네요~ㅎ
모두너무나도맛있게먹었답니댜~특히땅콩조림의달달고소한맛은 아직도잊혀지지가않네요~~~!!!!😚흐흐
제철과일은 역시나 맛있었어요~(파인애플,오렌지,키위,포도)
파인애플과 오렌지는 상콤달콤하고 과즙도많앗구요~
포도도 싱싱했고 맛잇엇어요~키위는 제일달콤햇엇던!!ㅋㅋㅋ달콤한맛에 아주 반해버렷어요ㅜㅜ♥♥♥올해먹은키위중 제일맛잇고으뜸이였어요!!!!!!!!!!ㅋㅋ

저녁- 카레닭가슴샐러드+파인드레싱

저녁메뉴또한 너무기대되엇었는데 기대된만큼이나 맛이최고였어요ㅜㅜ♥감동♥까지받은~~~~👍
닭가슴살이 퍽퍽하다는편견은 이제버려야겟어요
어찌나부드럽고 맛잇던지 입에촥촥감기능~!!ㅎ
카레닭가슴이라는데 카레의맛은 조금났어요~그래서인지 닭가슴살 고유의?담백한맛을 깊게느낄수있엇구요~😆
카레는 속까지양념이안베여서 간이적당히 딱맞앗고 향도좋아서 군침돌앗던..ㅋㅋ
샐러드도 싱싱했어요 상한거하나없이!!아삭한게 부드러운 닭가슴살과함께 곁드려 맛있게잘먹었네용💕그리고 포만감은 어제보다 더좋앗어요☞☜ㅋㅋ
파인드레싱~~~!!
닭가슴살과샐러드랑너무나잘어울려요🙆
.
.
.
이렇게 전 오늘하루도 건강하고 맛있게 삼시세끼 잘챙겨먹었네요ㅋ크큭
샐도락덕분입니당~! 샐도락 너무좋아요~~~💗
이렇게 맛있게먹으면서 다이어트할수있다는게 꿈만같네요^----^♥

샐도락 조리과정과 위생에 철저하더라구요~
믿음직하고 영양과 맛까지생각한 "샐.도.락"
최고입니다요~~~~(≥∀≤)/

샐도락구매는 다신쇼핑몰에서~~^^
http://shop.dietshin.com/goods/view.asp?g=10424#1

마지막으로~
오늘 운동일지입니다^^
건강하고 이쁜몸매를위해..운동도빠질수가없지요!!!
💪열운햇어요~ㅋ
운동후 단백질쉐이크 섭취해주었구여~
하루간식으로 (오전)블랙커피와 (오후)유산균제품인 "런"하나 먹었엇네요^^

참 그리고,,내일은 화요일~! 자유식이네요ㅠㅠ힝
걱정이앞서능...고구마도떨어졌구ㅜ오이와 방토두ㅜㅜ..흠 내일일은 내일생각하긔~~!!@@

※샐도락은 매주 화요일 자유식이랍니다~!!
(주문시 참고하시와요:)
.
.
.
그럼이만~줄일게요..💬
긴글,제후기 읽어주셔서감사합니다(--)(__)꾸벅꾸벅