장기간 조금씩 살이찌다 1년전부터는 지방증가에 탄력을 받았는지 믿을수없을정도로 몸무게가 많이늘어났습니다 그러다 이번 건강검진때 혈당수치가 표준치보다 높다는 몸에적신호선고를 받고 이번엔 꼭 내건강을 위해 다이어트를 시작해서 끝판을 낼려고합니다
나이는 29살 여자입니다
내년봄에 결혼을 앞두고 있구요..
마음을 꽉잡고 10주 다이어트 시작하는데
그기간에 체험기간이 겹치길래 같이 도움을 받을수 있으면 좋겠다는 마음에 신청글을 올립니다
10주동안 태권도와 다이어트신 운동법, 식단조절을 병행할생각이고 술을 일절끊고 매일 다이어트 일기 일주일에 한번씩 인바디 측정예정입니다
아 그리고 현재 제몸에 체지방률이 35%라고 하네요....
제 남자친구는 제가 인바디결과지를 잘못본거라고 놀리는게아니라 믿지않는 상태입니다.....
저또한 믿고싶지않는 결과지였어요
후회보단 뺄수있다는 마음으로 시작합니다
성공적인 다이어트 도움주세요^^