다이어트 일기
07월 20일 (음식 1586kcal, 운동 315kcal)
모래비
- 2016.07.20 17:36
- 56
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점심식사 : 514kcal (32.41%)
| 삼선볶음밥 (1인분, 300g) | 514kcal |
저녁식사 : 132kcal (8.32%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 940kcal (59.27%)
| [롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 360ml) | 96kcal |
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 꼬마곰젤리 (1포장, 15g) | 52kcal |
| [김가네] 떡라면 (1/2인분) | 365kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
| 써니텐 파인맛 (1캔, 250ml) | 117kcal |
운동 : 315kcal
| 배드민턴 (45분) | 315kcal |
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