다이어트 일기
07월 24일 (음식 904.4kcal, 운동 201kcal)
해시계
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- 2016.07.20 19:19
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아침식사 : 247kcal (27.31%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
점심식사 : 282kcal (31.21%)
| 초고추장 (1종지,21.5g) | 46kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 풋고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 375kcal (41.48%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) | 127kcal |
| 닭강정 (1소접시,107.9g) | 248kcal |
운동 : 201kcal
| 스트레칭 및 운동 (0분) | 201kcal |
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