다이어트 일기
07월 21일 (음식 760kcal)
hyxx.a
- 2016.07.20 19:42
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아침식사 : 238kcal (31.32%)
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
| 적겨자 (1회분, 50g) | 8kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 고구마 구운것 (1인분,0g) | 168kcal |
| 두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
점심식사 : 320kcal (42.11%)
| 고구마 구운것 (1인분,0g) | 168kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
저녁식사 : 75kcal (9.87%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
간식 : 127kcal (16.71%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| [요플레] 요파 플레인 (1개, 85g) | 70kcal |
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