다이어트 일기
07월 20일 (음식 751kcal, 운동 1170kcal)
살빼쟈킄킄
- 2016.07.20 23:10
- 21
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아침식사 : 305kcal (40.61%)
| [파리바게뜨] 한입 쏙 토스트 (1개,129g) | 295kcal |
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵,250ml) | 10kcal |
점심식사 : 379kcal (50.47%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분,195g) | 234kcal |
| [파리바게뜨]아침&바나나 우유 (1회분,200g) | 145kcal |
저녁식사 : 67kcal (8.92%)
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
| [탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분,0ml) | 5kcal |
운동 : 1,170kcal
| 줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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