다이어트 일기
07월 20일 (음식 1217kcal, 운동 1144kcal)
피방여신
- 2016.07.20 23:25
- 20
- 0
아침식사 : 451kcal (37.06%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
점심식사 : 295kcal (24.24%)
| [코레일유통] 엄마손유부초밥 (3/4회분, 165g) | 295kcal |
저녁식사 : 246kcal (20.21%)
| 야채샐러드 (2소접시, 246g) | 246kcal |
간식 : 225kcal (18.49%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 천도복숭아 (1.5개, 258g) | 67kcal |
운동 : 1,144kcal
| 보통 걷기 (80분) | 218kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 헬스 (70분) | 385kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 샤워 (15분) | 36kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기