다이어트 일기
07월 20일 (음식 969.8kcal, 운동 114kcal)
mustbe
- 2016.07.21 00:26
- 24
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점심식사 : 493kcal (50.81%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 고등어무조림 (1인분,0g) | 180kcal |
저녁식사 : 477kcal (49.19%)
| 미숫가루 (1인분, 300g) | 168kcal |
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 350ml (3/4회분, 262ml) | 112kcal |
운동 : 114kcal
| 샤워 (12분) | 29kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 85kcal |
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