다이어트 일기
07월 20일 (음식 725kcal, 운동 120kcal)
oous1001
- 2016.07.21 01:00
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아침식사 : 57kcal (7.86%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 316kcal (43.59%)
| 밤고구마 (2.0회분, 200g) | 256kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
저녁식사 : 135kcal (18.62%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (6.0개, 6g) | 42kcal |
간식 : 217kcal (29.93%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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