• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 20일 (음식 1462kcal, 운동 560kcal)

다신등급

Ian mom
  • 2016.07.21 01:09
  • 41
  • 0
아침식사 : 442kcal (30.23%)
햄치즈샌드위치 (1개,200g) 437kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 5kcal
점심식사 : 424kcal (29.00%)
상추쌈 (1인분, 0g) 58kcal
쌀 현미 발아현미 (1회분, 70g) 256kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
볶은김치 (1소접시, 60g) 70kcal
저녁식사 : 489kcal (33.45%)
닭조림 (1소접시, 139.5g) 188kcal
쌀 현미 발아현미 (1회분, 70g) 256kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal
시래기된장국 (1대접, 70g) 37kcal
간식 : 107kcal (7.32%)
아이스크림 (1개, 50g) 107kcal
운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

유빈

2016.07.21 조회수 : 482
다음글

소유자극사진

2016.07.21 조회수 : 445
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기