요요조심# 아 물과토마토좋네영ㅎㅎ

misun0493@naver.com 원래안주는잘안먹구하는데 술버릇이 과자를마구먹어요ㅠ집에와서

여름엔많이덥지 이킬로라도감사한거지요ㅠ

술때문에 살이 찌긴 하지만 술 살을 줄일 방법은 분명 있습니다 술마시면서 함께 먹는 안주가 그렇고 술깰때쯤 몰려오는 폭식 증세가 그렇습니다 다음날 숙취로 인해 폭식 증세가 온다면 물과 토마토로 드세요 도움이 되실꺼에요~ ^^;;

술 드실때 물을 많이 드셔보세요~ 맥주 한잔 소주 한잔에 물 맥주잔으로 두잔이상씩 마셔보세요~ 다이어트에 도움이 되실거에요~ 그리고 절대!! 안주는.. 피하시는게.. 정~ 드셔야 한다면 토마토나 구운김 야채 위주로 드세요;;;

안주 안드시고 술일주 한번은 괜찮을듯 해요.저도 일주한번은 먹어요 안주도 좀 먹구요.담날 큰볼일이 쉬원하게 되서 좋은점 하나는 있네요ㅜ전11키로 감량햇어요.

여름엔많이덥지 그래서 얼마나 빠졌어요? 운동은 며칠하시구요?

충격 요법은 따로 없어요... 사소한 얘기라도 충격을 받으면 충격 요법입니다... 남들 얘기 귀에 안들어오면... 답 없음... 저는 엄청 운동하고 엄청 마셔요... 그래서 한달에 2키로만 빠져요... ㅎㅎ

건강한바디 충격요법은뭐가좋을지ㅠㅠ에구

IIIQueenIII 그게제일좋은방법인것같네요ㅎ감사합니당