자유게시판
운동필요없고 식단조절이최고인거같아요!!!
49!!!!!
- 2016.07.21 03:51
- 122
- 6
어제만해도 53.8이였던 내가 오늘하루 식단조절했다고 52.8!!! 49까지달리자!!!!
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비밀 댓글 입니다.
PUCCA8777 생리때문에 배가아파서 배고픈걸 잘못느꼈던거같아요! 3시에 샐러드에 요플레찍어먹고 바나나1개.자두1개.계란1개. 먹고 7시쯤에 바나나1개.자두1개반.키위반개먹었어요!
맞아요 운동보다 식이가 더 중요해요~
맞아요! 저도 2주째 식단조절만 잘했더니 빠지네요. 오늘 앞자리 바뀌었어요. ㅋㅋ
식이어케하셨어요?
비밀 댓글 입니다.