종료된 체험단2
맛있는걸먹구싶을때!!!
살빼구싶어요흑흑
- 2015.08.25 18:24
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여러분들 ㅠㅠ
다이어트를 하면 식욕때문에 매번 실패하는 사람으로써,
한 세,네달정도는 다이어트 해야되는데
그때동안 먹구싶은 밀가루 음식 먹으면 안되나요?
헬스 근력운동,유산소운동 같이하고 밥은 아침 한끼만 먹고 오후4시에 토마토,오이 먹구 다섯시이후로 금식하고있는데..솔직히 너무 힘듭니다ㅠㅠ
살뺀후,다시 밀가루음식먹으면 도로찌지않을까여..
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저밀가루먹는데..많이만안먹으니..안쪄욤...^^
저도 별반 다르지 않은 입장이라... 힘내세용~^^
힘내세요
일단..3개월정도는..나트륨섭취하지마치고..밀가루섭취하지마세요..너무적게드시지마시구요!.
전그거지키고그후론..먹어두..요요안오고계속..빼고있네요