다이어트 일기
07월 21일 (음식 1307kcal, 운동 141kcal)
슬로크
- 2016.07.21 06:56
- 26
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아침식사 : 88kcal (6.73%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
점심식사 : 963kcal (73.68%)
| [GS25] 김혜자 불고기 & 김치제육 도시락 (1회분,434g) | 648kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 컵라면 (1회분,75g) | 300kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 256kcal (19.59%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| [해태제과] 신쫄이상큼사과맛 (1회분, 20g) | 75kcal |
운동 : 141kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 마일리 사이러스 전신운동 (18분) | 81kcal |
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