다이어트 시작한지 5일차 정도네요
한번해봅시다
식단에서 탄수화물을 많이 줄이고 단백질비중을 올렸어요.힘든건 라면 1주일에 3개씩 먹던 사람인데 1개로 줄였단거?천천히 11개월 정도 잡고 하려고 합니다.밀가루만 줄였는데 배가 조금 줄어든것도 같네요.다들 성공해서 예쁜옷 입어봅시다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
쬲 다행히 빵이나 과자를 그닥 안좋아해서 할만한거같아요ㅋㅋ
밀가루 줄이는 게 확실히 도움 되더라구요..그 맛있는 걸 다이어트 하는 동안에 못 먹다니 큐큐ㅠㅠㅠ
서른!더 늦기전에 인생 최저몸무게 찍고싶어요
저녁식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쬲 다행히 빵이나 과자를 그닥 안좋아해서 할만한거같아요ㅋㅋ
밀가루 줄이는 게 확실히 도움 되더라구요..
그 맛있는 걸 다이어트 하는 동안에 못 먹다니 큐큐ㅠㅠㅠ