다이어트 일기
07월 21일 (음식 1102.5kcal, 운동 150kcal)
몽글고구마
- 2016.07.21 07:55
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아침식사 : 259kcal (23.49%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
점심식사 : 473kcal (42.86%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호떡 (1개,150g) | 245kcal |
저녁식사 : 324kcal (29.39%)
| [롯데리아] 치킨휠레 (4개, 124g) | 280kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/2컵, 100ml) | 44kcal |
간식 : 47kcal (4.26%)
| 새알초콜렛 (1/4봉지, 9g) | 47kcal |
운동 : 150kcal
| 쇼핑 카트 밀기 (60분) | 150kcal |
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