다이어트 일기
07월 21일 (음식 1197kcal, 운동 148kcal)
도로시는신의선물
- 2016.07.21 08:30
- 32
- 0
아침식사 : 287kcal (23.98%)
| 통곡물선식 (1봉지, 30g) | 118kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 250ml) | 112kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 183kcal (15.29%)
| 계란찜 (1소접시, 70g) | 98kcal |
| 현미밥 (1회분, 70g) | 56kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 10g) | 28kcal |
| 열무김치 (1소접시, 5g) | 1kcal |
저녁식사 : 320kcal (26.73%)
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) | 320kcal |
간식 : 407kcal (34.00%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 자두 (1개, 80g) | 27kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 185kcal |
운동 : 148kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기