다이어트 일기
07월 21일 (음식 1969kcal, 운동 240kcal)
마법고구마
- 2016.07.21 08:30
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아침식사 : 225kcal (11.43%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 556kcal (28.24%)
| 카레라이스 (1인분, 350g) | 528kcal |
| 양파피클 (1인분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 928kcal (47.13%)
| [코스트코] 코스트코치킨베이크 (1개당, 0g) | 928kcal |
간식 : 260kcal (13.20%)
| [롯데] 명가팥빙수 (2.0회분, 240g) | 260kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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