다이어트 일기
07월 21일 (음식 829kcal, 운동 538kcal)
민주리
- 2016.07.21 09:11
- 29
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아침식사 : 223kcal (26.90%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 223kcal |
저녁식사 : 480kcal (57.90%)
| 쥐포볶음 (1소접시, 19g) | 60kcal |
| 콩나물볶음 (1인분, 0g) | 89kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 김 (2회분, 200g) | 38kcal |
간식 : 126kcal (15.20%)
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) | 76kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
운동 : 538kcal
| 런닝머신 걷기 (75분) | 304kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
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