다이어트 일기
07월 21일 (음식 1559kcal, 운동 824kcal)
002영이
- 2016.07.21 09:44
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아침식사 : 292kcal (18.73%)
| 토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 246kcal (15.78%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 계란 흰자 (3.0개, 96g) | 51kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) | 65kcal |
저녁식사 : 1,021kcal (65.49%)
| [육쌈냉면]물냉면 (1/2회분, 0g) | 223kcal |
| 타코야끼(문어빵) (5.0개, 100g) | 210kcal |
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵,115g) | 276kcal |
| [베스킨라빈스] 스낵네이도 (1회분,115g) | 312kcal |
운동 : 824kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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