다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스질문
-11키로!!
- 2016.07.21 09:54
- 76
- 6
헬스다녀보려고 하는데요...
런닝머신밖에 할줄 몰라요 ㅜ 저번에도 그것만 타다가 집에돌아왓구요 ㅜㅜ
추천해주실 헬스장안에 운동코스 있나요?
여자들은 어떻게 운동하는게 살빼는데 좋은지 가르쳐주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쩡쪙쩡 와 ..긴글 감사합니다..
집에서 동영상으로도 운동 할수 있네요 ..
비밀 댓글 입니다.
응챠 네 감사합니다 !
-11키로!! 스쿼트도 하고 런지도하고 이것저것..저는 혼자서 운동을 잘안하려해서 pt받으면서 하고있어요. 금전적인 여유가되신다면 pt추천합니다. 배우고나서는 혼자서 할수있으니깐요ㅎㅎ
응챠 유산소겸근육운동이면 스쿼트같은 운동인가요?
저는 주로 워밍업으로 런닝머신20분정도 빨리걷고 유산소겸근육운동 을 하는편이에요 그리고나서 유산소 (런닝머신+싸이클)로 마무리ㅎㅎ