이제 제대로 시작!
Heyday
한달전부터 피티를받아서 2키로정도 감량에 근육량도 는게 이모양이에요ㅜ(근력만 했다는..)이제 정말로 식단조절에다가 유산소까지 병행해서 50kg까지 한달잡고 고고!복부 옆구리 하제위주로 운동해서꼭 성공해서 비포에프터 올리겠습니당ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
구운마늘한개칼로리?
운동하기 싫은 날 어떻게 하시나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.