식단고민 ㅠㅠ
영이e
닭가슴살샐러드랑 비타민 주스를 주문했는데세끼를 다 두개만 먹으면 안좋은가요?점심엔 따로 밥을 먹어야한다던지다른 단백질이나 이런걸 섭취를 따로 해야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
좋은정보 감사합니다ㅎㅎ
단호박, 고구마, 사과, 바나나, 견과류,곤약, 달걀등 다이어트에 도움되는 음식들이 무지 많답니다.여러가지 음식을 번갈아가며 아침 점심에 드시고 저녁엔 비타민 주스와 물 매시간마다 한컵씩 드심 어떨까요.저도 처음 다이어트 할때 저녁을 많이 줄였더니 빨리 빠지더라구요.
26일차.
찌개류 질문
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은정보 감사합니다ㅎㅎ
단호박, 고구마, 사과, 바나나, 견과류,곤약, 달걀등 다이어트에 도움되는 음식들이 무지 많답니다.
여러가지 음식을 번갈아가며 아침 점심에 드시고 저녁엔 비타민 주스와 물 매시간마다 한컵씩 드심 어떨까요.
저도 처음 다이어트 할때 저녁을 많이 줄였더니 빨리 빠지더라구요.