다이어트 식단
오늘 아침이랑 점심
수댕수랑
- 2015.08.26 14:05
- 283
- 7
아침이예요 늦잠자서 급하게 잡곡식빵에 치즈랑 토마토 올려서 전자렌지 돌렸네요 나름 단백질ㅎㅎ 그리고 사과 ㅎ
점심
단호박빵(단호박88g 계란흰자1개)
저녁은 패스할건데 탄수화물 너무 과한가요
너무 탄수위주인거같아서요
단백질 좀 추가하고 싶은데 소화가 ㅠㅜ
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저두 단백질 소화가ㅠㅠ
단백질 먹는거땜에 늘 스트레스에요ㅠ
먹으면 살찐다는 두려움때문 아닐까요~
_(┐「ε:)_ 왜 이리 먹는게 겁이 나는지 ㅠㅠ
아침 간단하면서 좋네요 점심이 좀부실해보여요 ㅜㅜ
수댕수랑 전 지난번에 좀 많이 사서 아직 남았어요ㅋ
그래도 빵이라고 잘은 안먹어져서ㅋ
근데 진짜 제입에는 잘맞아요!
솨동 저도 오늘 통밀빵 택배와요 ㅎㅎ 이제 통밀빵 먹으려구요
치즈에 토마토 맛있어보여요!
저도 통밀빵에 해먹어봐야겠어요