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다이어트 일기

07월 21일 (음식 829kcal, 운동 226kcal)

다신등급

돼지범석
  • 2016.07.21 11:44
  • 15
  • 0
점심식사 : 563kcal (67.91%)
[코카콜라음료] 미닛메이드후레쉬자몽 (1회분, 100ml) 50kcal
[파리바게뜨] 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵 (1봉, 200g) 513kcal
저녁식사 : 61kcal (7.36%)
토마토주스 (1컵, 300ml) 61kcal
간식 : 205kcal (24.73%)
[롯데제과] 죠스바 (1개, 90ml) 95kcal
[롯데삼강] 보석바 (1회분, 80g) 75kcal
[GS25] 그랜드야구르트 (1회분, 80ml) 35kcal
운동 : 226kcal
런닝머신 걷기 (70분) 196kcal
플랭크 (5분) 30kcal
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