27일차 식단
아침 (281kcal)
고구마 100g 계란1개 방울토마토10개
아오리 100g 스트링치즈 1/3개
점심 (280kcal)
볶음밥 (귀리밥 1/4공기 기름, 간없이)
닭가슴살 구이120g 방울토마토 5개
저녁 (135kcal)
닭가슴살구이 100g 방울토마토6개
블루베리 20알정도
닭가슴살은 다 간하고 기름없이 구웠고요
굽다가 불끄고 뚜껑만 덮어주었더니
촉촉하게 구어졌더라고요 :)
다들 맛저하세요 ㅠ
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