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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

알빼는방법 알려주세요~~~~

다신등급

48♥
  • 2014.08.19 16:48
  • 170
  • 3

엊그저께? 다리 살빼려고 운동을 과하게했더니 다리에 알이..
알빼는 방법 알려주시면 감사하겠습니다~~~~ :-)

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  • 정석
    48♥ 2014.08.20 16:50

    감사합니다~~~

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  • 초보
    거지같은 살 2014.08.20 07:29

    누워서 한쪽다리는 접고 한쪽다리는 쭉올리고 수건을 발앞부분을 당겨주시면 되용! 완전시원해용

    답글
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  • 입문
    다E어트 2014.08.19 19:13

    벽쪽으로손을대시고한쪽무릎은반굽시고한쪽은쨍쨍하게땡겨주세요!!

    답글
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