다이어트 일기
07월 21일 (음식 1462kcal, 운동 519kcal)
joliemh
- 2016.07.21 12:41
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점심식사 : 557kcal (38.10%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 188kcal (12.86%)
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| [오뚜기] 오동통면 (1/4개, 30g) | 123kcal |
간식 : 717kcal (49.04%)
| [롯데] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 160kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (2회분, 68g) | 300kcal |
| 아몬드 휘낭시에 (1회분, 25g) | 100kcal |
| 씨네마 팝콘 카라멜맛 (1/2회분, 32g) | 157kcal |
운동 : 519kcal
| 티파니 허리운동 (20분) | 90kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (33분) | 429kcal |
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