다이어트 일기
07월 21일 (음식 870kcal, 운동 400kcal)
EYS
- 2016.07.21 12:59
- 57
- 0
점심식사 : 533kcal (61.26%)
13시
| 귀리밥 (1회분, 75g) | 114kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 75g) | 124kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 75g) | 72kcal |
| 멸치 중간것 (1소접시, 4g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1회, 80g) | 33kcal |
| [아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1회분, 150g) | 180kcal |
저녁식사 : 204kcal (23.45%)
17시30분
| 참외 (1개, 198g) | 61kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
간식 : 133kcal (15.29%)
15시15분- 콩 16시40분- 아메리카노
| 검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g) | 121kcal |
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
운동 : 400kcal
23시
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기