다이어트 일기
07월 18일 (음식 847kcal, 운동 228kcal)
Afggh
- 2016.07.21 13:10
- 18
- 0
점심식사 : 522kcal (61.63%)
| 해물탕 (1.5대접, 193g) | 119kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g) | 247kcal |
저녁식사 : 250kcal (29.52%)
| 콩국수 (1/2인분, 275g) | 250kcal |
간식 : 75kcal (8.85%)
| [해태제과] 젤루조아청포도 (1회분, 120ml) | 75kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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