다이어트 일기
07월 21일 (음식 1467.5kcal, 운동 1760kcal)
yaen13
- 2016.07.21 15:22
- 43
- 0
아침식사 : 258kcal (17.58%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 233kcal (15.88%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| 수박 (1조각, 105g) | 38kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
간식 : 977kcal (66.54%)
| 포도즙 (1팩,180ml) | 80kcal |
| 막걸리 (6잔, 900ml) | 414kcal |
| 맥주 (1잔, 600ml) | 222kcal |
| 홍어 (1회분, 300g) | 261kcal |
운동 : 1,760kcal
| 등산 하이킹 (220분) | 1,760kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기