와일드망고 600 3일차 식단과 운동량
샬랄랄라
어제 타코 먹고 정신줄 놓고 먹었더니 다시 몸무게 업!!
오늘은 나름 조절한다고 노력했지만 아침엔 가족들 아침 차려주다 같이 먹고 점심은 간단하게 먹었더니 허기져서 간식을 평소보다 많~이 먹고 저녁은 나름 노력해서 닭가슴살샐러드!
먹은 만큼 열심히 운동하려고 애 쓴 날이에요와일드망고 덕인지 하루에 한 번씩 화장실 가게 되서 속이 편하네요! 굿!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
1일째
이 시간에 배가..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.