한달만에 7-8키로감량!
ㅎㅎ.....
무엇보다 안맞던바지가 다시들어가고 안꽉껴서 좋음ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
헉..한달동안 저거밖에안드셨어요ㅠㅠ?대단하시네요
싸망코 박봄다리랑 L자다리운동을했어요 군것질이 너무먹고싶을때는 많이먹고 운동을 더했구요. 다리에알풀어주는건 바로해줬어요~
털ㄴ업 방울토마토10개나 포도1송이먹구요. 한..1시간지난뒤에물 가득채워서1컵.밥 은제가 원래 잘안먹어서 거의 이런식으로했어요 그리고 군것질이 엄청땡길때는 먹고싶은만큼 먹고 운동시간을 조금씩 더 추가했어요~
아정말부럽내요..
운동이 한몫하셨네요 음식조절이 젤루 힘드네요
대단하세요
군것질을 어떻게 끈어요...먹고싶은데...의지부족인가봐요..부러워요..
운동 박봄다리운동만 하신거에요??ㅠㅠ
와...나도 할수있을것같은데...ㅠ안되네요..의지박약ㅠ.ㅠ
하루에 한끼 먹는건 어느정도 드셨나요?!
매운갈비찜ㅡㅡ
흐규ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉..한달동안 저거밖에안드셨어요ㅠㅠ?대단하시네요
싸망코 박봄다리랑 L자다리운동을했어요 군것질이 너무먹고싶을때는 많이먹고 운동을 더했구요. 다리에알풀어주는건 바로해줬어요~
털ㄴ업 방울토마토10개나 포도1송이먹구요. 한..1시간지난뒤에물 가득채워서1컵.밥 은제가 원래 잘안먹어서 거의 이런식으로했어요 그리고 군것질이 엄청땡길때는 먹고싶은만큼 먹고 운동시간을 조금씩 더 추가했어요~
아정말부럽내요..
운동이 한몫하셨네요 음식조절이 젤루 힘드네요
대단하세요
군것질을 어떻게 끈어요...먹고싶은데...의지부족인가봐요..부러워요..
운동 박봄다리운동만 하신거에요??ㅠㅠ
와...나도 할수있을것같은데...ㅠ안되네요..의지박약ㅠ.ㅠ
하루에 한끼 먹는건 어느정도 드셨나요?!