• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

gm7일차 끝

다신등급

공민

  • 2015.08.27 00:49
  • 188
  • 5

gm하기 전날 밤이 44.2였는데 오늘은 42.8로 끝이났어요.
총 1.4 빠졌네요.
gm하는 동안 운동은 하나도 안 했는데 바지가 좀 헐렁해진 것 같아요. 근육만 빠진 건 아닌가 걱정되기도 하구, 낼부턴 운동도 조금씩 늘려가야겠어요.
gm하기 전에 인바디 했을때 근육은 적고 지방은 많아서 경도비만으로 나왔는데 근육을 어떻게 늘려야할지 고민입니다ㅜㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.08.28 07:03

    공민 근력유산소병행하는거에요 ㅎ 커브스라는곳있어요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    공민 2015.08.28 01:34

    58.8🔜51.2🔜48kg 키가 많이 작아서 그래요 ㅜㅜ 몇주전에 운동하면서 찍은 사진이랑 비교해보니 지금이 몸무게가 덜나가는데 사진으로는 더 통통해보이는거예요 근육이 빠져서 그런건지.. 그래도 바지가 커져서 좋아요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    공민 2015.08.28 01:32

    빼꼬댜옹 순환운동은 어떻게하는거예요?? 한번알아봐야겠어요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    58.8🔜51.2🔜48kg 2015.08.27 01:46

    44kg에서 1.4kg가 빠졌으면 큰차이가 날거 같아요.

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.08.27 01:16

    순환운동어떤가요.ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

27일째!

2015.08.27 조회수 : 72
다음글

08.26

2015.08.27 조회수 : 69
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기