• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 19일 (음식 1741kcal, 운동 600kcal)

다신등급

영감탱이

  • 2016.07.21 19:03
  • 43
  • 0
아침식사 : 282kcal (16.20%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
점심식사 : 605kcal (34.75%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 60g) 229kcal
우유 (1컵, 300ml) 180kcal
찐옥수수 (1.5개, 150g) 196kcal
저녁식사 : 564kcal (32.40%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
오이무침 (1인분, 0g) 64kcal
간식 : 290kcal (16.66%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) 5kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
운동 : 600kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
테니스 (30분) 210kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

11일 동안..1키로 빠졋는데 빠진거 티나요? ㅠ 진짜 노력햇는데

2016.07.21 조회수 : 1,730
다음글

대전인들 화이팅입니다..!

2016.07.21 조회수 : 82
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기