다이어트 일기
07월 20일 (음식 3122kcal)
영감탱이
- 2016.07.21 19:13
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아침식사 : 317kcal (10.15%)
| 호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g) | 35kcal |
| 노각무침 (1소접시, 90g) | 49kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
점심식사 : 742kcal (23.77%)
| 수제비 (1/2인분, 400g) | 323kcal |
| 바지락칼국수 (1/2인분, 0g) | 419kcal |
저녁식사 : 1,405kcal (45.00%)
| 치즈피자 (2조각, 368g) | 816kcal |
| 참치 김치찌개 (1인분, 0g) | 276kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 658kcal (21.08%)
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| [미니사이즈] 스니커즈 땅콩 (5낱개, 45g) | 215kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 찹쌀단팥도너츠 (1개, 58g) | 231kcal |
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