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다이어트 일기

07월 21일 (음식 1723kcal)

다신등급

수분촉촉크림

  • 2016.07.21 19:14
  • 34
  • 0
아침식사 : 262kcal (15.21%)
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) 90kcal
찐고구마 (1개, 135g) 172kcal
점심식사 : 262kcal (15.21%)
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) 230kcal
닭가슴살 (1인분, 30g) 32kcal
저녁식사 : 1,059kcal (61.46%)
카레 (1인분) 417kcal
수박 (4조각, 500g) 184kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 85g) 320kcal
배추김치 (1.5인분, 90g) 15kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
식혜 (1컵, 100ml) 104kcal
간식 : 140kcal (8.13%)
[파리바게뜨] 녹차아이스캔디 (1개, 65ml) 140kcal
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2016.07.21 조회수 : 53
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2016.07.21 조회수 : 138
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