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다이어트 일기

07월 21일 (음식 1183kcal, 운동 260kcal)

다신등급

Ctpi
  • 2016.07.21 19:31
  • 57
  • 0
아침식사 : 50kcal (4.23%)
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml) 50kcal
점심식사 : 293kcal (24.77%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
돈육두루치기 (3/4소접시, 88g) 137kcal
저녁식사 : 649kcal (54.86%)
[맥도날드] 치즈버거 (1개, 114g) 303kcal
파인애플 (1/2조각, 50g) 11kcal
[맥도날드] 딸기 쉐이크 M (1컵, 276g) 335kcal
간식 : 191kcal (16.15%)
[해태] 누가바 (1회분, 63g) 145kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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