비포&애프터
정체기
돼지엄마77
- 2016.07.21 21:49
- 1,625
- 7
마일리사이러스+옆구리운동+유산소1시간런닝머신.
10키로가량빠지고서 정체기인듯...3주째체중이ㅠㅠ 마일리사이러스...허벅지터는줄.ㅠㅠ. 그래도 1주일동안 한결과... 뭐랄까? 라인정리되는듯한느낌? 평균체중까지 절대로 포기란없다! 모두들 힘내요.근데 티가나는가 모르겠네.ㅠㅠ 나만 느끼는건가?. 아무튼. 난 쭉 계속 허벅지 이별 하는날까지 할꺼다! 화이팅!
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ㅋ.ㅋ 다리터질꺼같아요... 볼일볼때도 다리가 지맘대로 후덜거려요.ㅠㅠ 일주일되니깐 지금은 할때 다리터질꺼 같은거말고는 참을만하네요. 한달후에 후기올려볼께요.화이팅!
복부가 많이 빠지셨어요ㅎ 다리 라인도요 마일리 효과가 있나봐여! 예전에 마일리하고 다리 후달렸던 기억이..ㅋㅋ
감솨합니다. 허벅지이별샷 찍을때까지! 충성!ㅋ
사진만 올리믄 다들 비슷하시다고들 하시네.ㅋㅋㅋㅋ 흔해빠진 몸이라.ㅋ 59요
저랑 몸매가 많이비슷하세요!! 혹시 몸무게는 얼마정도세요 지금??
아령오른쪽에 잡고 왼쪽손은 귀뒤로 올린후에 오른쪽50번씩 반대로 아령왼쪽잡고50번씩 총3세트씩 했네요...옆구리가 찢어질거 같아요.ㅠ.ㅠ 운동이름이 뭔질 모르겠네요..
허벅지랑 허리라인이 옆구리은동은 어떻게하는건가요 ㅠ