유산소 운동
arumum
지금 다리가 좀 다쳐서 걷기나 다리를 한쪽으로 지탱하기 힘들어서 유산소 운덩 하기가 힘들어요 ㅠㅠ 누워서 할수있는 운동 위주로 하고 있는데 근력운동 위주로 하는 것도 괜찮은 가요 ??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
회사 사무실 의자에서 할수 있는 운동 추천 부탁드려요.
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.