다이어트 일기
07월 21일 (음식 1157kcal, 운동 438kcal)
꾸준히45까지
- 2016.07.21 23:57
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점심식사 : 1,127kcal (97.41%)
| 연어회 (1조각, 548g) | 802kcal |
| [롯데칠성음료] 마운틴듀 (1회분, 150ml) | 70kcal |
| 새우튀김 (1인분, 54g) | 87kcal |
| 광어초밥 (3개, 120g) | 168kcal |
저녁식사 : 30kcal (2.59%)
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
운동 : 438kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 런닝머신 걷기 (6분) | 16kcal |
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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