운동을 하지 못하는 날
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운동하지 못하는 날은 어떻게 하면 좋을까요?
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못하는 이유에 따라 틀리지만, 전 점핑잭 2세트랑 L자다리운동 15분 꼭해용~~^^ 그러면 190kcal소모되용~~^^
조언 감사합니다~
운동하지 못하는 날은 그냥 저는 쉬는날이라고 생각해요^^몸도 쉬어주어야한데요ㅎ
22,23,24,25
자극도 자극이지만 진짜 부럽..
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