마일리 사이러스상체운동 칼로리 아는분
내사랑달콩
홈트 따라하고있는데 칼로리를 몰라서 ㅠ다이어리에못적고있네요ㅠ
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저도 마일리 복근-하체-팔 연결해서 하고 있는데요, 그냥 마일리 하체 35분으로 체크해요. 칼로리 다 따질 순 없고 매일 운동하는 데 의의를 두고요. 사람마다 칼로리 소모가 달라 정확히 측정할 수 없어서 칼로리 표시가 없다고 들었어요. 파이팅요^^
운동시간에 11 분 적음 알아서 계산되어 칼로리 나오던데요. 60 분 말고 11 분 적어보세용 ~~
아 ~1시간 ㅠ따로상체는 영상이11분정도돼어있더라구요.요것만은알수가없나용
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07월 21일 (음식 1287kcal)
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저도 마일리 복근-하체-팔 연결해서 하고 있는데요, 그냥 마일리 하체 35분으로 체크해요. 칼로리 다 따질 순 없고 매일 운동하는 데 의의를 두고요. 사람마다 칼로리 소모가 달라 정확히 측정할 수 없어서 칼로리 표시가 없다고 들었어요. 파이팅요^^
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