다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심에 먹고싶은거
태원님
- 2016.07.22 05:39
- 94
- 2
점심에 먹고싶은거 다먹고 저녁6시이후 안먹으면 체중이감량이 될까요
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전 아침 저녁 다이어트식먹고 점심은 일반식먹어요.그대신 밥량 줄이구요
다신앱 사용하셔서 칼로리 카운트 하시고 권장량보다 덜 섭취하시면 체중감량되십니다.
언제먹느냐보다 얼마나 뭘 먹느냐가 더 중요합미다.