• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 21일 (음식 2022kcal, 운동 6kcal)

다신등급

rica345
  • 2016.07.22 05:47
  • 14
  • 0
아침식사 : 970kcal (47.97%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회,56g) 180kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g) 68kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
청국장찌개 (1인분,0g) 284kcal
저녁식사 : 865kcal (42.78%)
계란후라이 (2.0개, 106g) 230kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g) 68kcal
김치볶음 (1인분, 165g) 69kcal
청국장찌개 (1/4인분, 0g) 71kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal
간식 : 187kcal (9.25%)
[닥터유] 우유쿠키 (2.0개, 10g) 54kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
SanPellegrino Lemon (1회분, 330g) 130kcal
운동 : 6kcal
플랭크 (1분) 6kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 22일 (음식 726kcal)

2016.07.22 조회수 : 7
다음글

07월 21일 (음식 1467.5kcal, 운동 1760kcal)

2016.07.21 조회수 : 43
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기