다이어트 일기
07월 22일 (음식 726kcal)
yaen13
- 2016.07.22 06:00
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아침식사 : 217kcal (29.89%)
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| 표고버섯 (1회분,100g) | 38kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 343kcal (47.25%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
저녁식사 : 166kcal (22.87%)
| 삼겹살구이 (1인분, 50g) | 166kcal |
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