다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 일어나도 배가 고프질 않아요ㅠ
배_꼽
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- 2016.07.22 06:22
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그렇다고 저녁을 듬뿍 먹거나,
늦게 먹거나 그러지 않는데 말이죵ㅠ
왜일까요?
배고픔 느끼고싶어요~;;
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날씬맘~!! 그죠~ 저도 작년 다욧할 땐 배고파서 일어나고 그랬거든요ㅋㅋ 이상해서 글써봤어요... 비슷한분이 또 있으실까해서ㅋ
Wbio 네~ 좋은정보네요...ㅎ 한 번 알아볼게용😁
오늘....아침에 일어나자마자 배고프던데....ㅋ
간헐적 단식 (16시간) 은 아침을 거르되 점심 저녁에 필요한 영양소를 다 섭취하는 식단조절방법입니다. 끼니를 한끼 거르면 편해지는것이 많습니다.
간헐적 단식은 과학적으로 증명된 몸에 이로운 음식섭취 방법이니 한번 검색해보시고 시도해보세요!
콩바람비 그래야겠죵ㅠ 넘 배고프면 또 과식할수도 있으니... 댓글 감사해요^^
원래 아침에는 입맛없어서.. 배 안고픈 사람 많으니까 걱정하지 마세요
원래 아침은 입맛없어서 배 안고프더라도 영양을 위해 ㅁ냠냠