휴가때 다들 어떻게하세요?
삽질매니아
다음주면 휴가시작인데...캠핑가는데... 다이어트한다고나혼자만 안먹자니... 휴가때 적당히 먹고다녀와서 다시 화이팅하면 될까요?
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전 낮시간에 활동이 많을꺼라 괜찮다고 생각해요ㅋ저녁에 과음만 안하는걸로 하려구요ㅋ자기전 복근운동은 10분 꼭할꺼예요ㅋ
가서 적당히 먹으면 괜찮을거에요.돌아와서 다시 화이팅하세요!
07월 22일 (음식 780kcal)
07월 22일 (음식 1260kcal, 운동 240kcal)
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전 낮시간에 활동이 많을꺼라 괜찮다고 생각해요ㅋ
저녁에 과음만 안하는걸로 하려구요ㅋ
자기전 복근운동은 10분 꼭할꺼예요ㅋ
가서 적당히 먹으면 괜찮을거에요.
돌아와서 다시 화이팅하세요!